SEMENTE DE ABÓBORA

SEMENTE DE ABÓBORA

• Fibras: São essenciais para o bom funcionamento do intestino, além de diminuir a absorção de gorduras e promover a sensação de saciedade, regulando o apetite. Quando aliada a uma dieta balanceada e hábitos de vida saudáveis, a semente de abobora auxilia no emagrecimento;

• Ácidos graxos poli-insaturados: Possuem as famosas “gorduras boas”, uma vez que regulam os níveis de colesterol no nosso sangue, diminuindo o “colesterol ruim” (LDL) e os triglicérides, além de regular a pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular;

• Proteínas: Essencialmente útil para ganho de massa muscular;

• Vitamina E, carotenoides e compostos fenólicos: Possuem potente ação antioxidante que neutraliza os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças, como doenças cardiovasculares e câncer

• Elevada presença de zinco: Este mineral reforça o sistema imunológico e também protege a  próstata.