FARELO DE AVEIA

A aveia é rica em minerais como cálcio e ferro, possui vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. O farelo de aveia tem os mesmos benefícios, com a vantagem de maior concentração de fibras (encontradas também na camada externa do cereal), e principalmente fibras solúveis beta-glucanas que promovem sensação de saciedade, facilita a digestão e auxilia na absorção de nutrientes.

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