SPIRULINA

Spirulina para que serve:

Segundo estudos, esta alga ajuda a emagrecer por ser rica em proteína, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, por isso ela combate a gordura principalmente a que se acumula na região abdominal. Além disso ainda melhora a tpm, controla o apetite e diminui o cansaço.

Benefícios:

São diversos tanto para a dieta como para a beleza, por conter vitamina A , previne o envelhecimento da pele, ferro que combate a anemia, e o cálcio essencial para a saúde dos ossos e para evitar o acúmulo de gordura nas células.

• Elimina a gordura Graças ao ácido gamalinoléico, reduz a gordura localizada, principalmente a do abdômen.
• Diminui o apetite Rica em aminoácidos que influenciam no controle da sensação de saciedade.
• Acaba com a vontade de comer doces O magnésio existente na spirulina, transforma o triptofano, em serotonina assim diminui a vontade por doces.
• Desintoxica o organismo Graças à clorofila e à grande quantidade de minerais que possui, faz com que elementos indesejáveis ao organismo sejam eliminados através da urina.
• Reduz os sintomas da TPM Uma substancia chamada prostaglandida auxilia na regulação dos níveis de hormônios, diminuindo sintomas da tensão pré-menstrual.
• Melhora o cansaço Os aminoácidos presentes na spirulina a biotina e ferridoxina impede a formação do ácido láctico, evitando assim cãibras e fadigas musculares.