FARINHA DE BANANA VERDE

A banana é uma excelente fonte de amido, carboidratos, vitamina A, C complexo B e minerais como potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio. Além de minerais, vitaminas e proteínas, a banana verde contém amido resistente (AR), um tipo de amide de digestão lenta. O AR ajuda na fermentação das bactérias do intestino, colaborando para a redução do índice glicêmico (IG) e assim ajudando no controle e prevenção do diabetes.

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FRUTAS SECAS - Benefícios

Ameixa: Fonte de vitaminas A, B e C e minerais. É rica em fibras que propiciam o bom funcionamento do intestino. Sua ingestão é recomendada para pessoas cardíacas ou com arteriosclerose (comprometimento das artérias), sendo útil também no combate a anemia e bronquite. Amêndoas: Fonte de vitaminas B1 e B12 que auxiliam no combate da anemia, bronquite e problemas pulmonares; também contribui para manutenção dos tecidos da pele. Banana Passa: Fruta de alto valor nutritivo. Fonte de vitaminas A, B, C e minerais tais como ferro sódio, magnésio, potássio, fósforo e zinco. Indicada na prevenção de infecções renais (cálculos biliares), doenças do fígado, problemas estomacais, paralisia, tuberculose e anemias. Castanha de Caju: Considerado um alimento saudável, fonte de vitamina B2, que auxilia no combate a arteriosclerose (comprometimento das artérias), da osteoporose (doença óssea), doenças cardíacas e doenças gastrointestinais. Castanha do Pará: É fonte de vitaminas ...

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